小说123

第192章 训练大脑里的声音（第2页）

“你也挨骂了。”

“我挨骂不是人之常情吗？网友天天骂我。”全欣欣说的轻松无比。

“别管网友怎么想，你自己做好就行了，他们又不是代替你训练的人，更不知道这背后的事情。”

“哎，你们男队赌球吗？”

“你说呢？哼！最近开局了。”

“对，有人来找我下注。”

“你下注了吗？”

“不，我不搞这个，再缺钱我也不搞这个。这是赌博。”

“以前因为这事清算了好多人呢，还送进去了两个。”

“送进去了谁？”

当年队内查出来之后，有人报警了，无奈牵扯数额太大，报警后直接被带走了。

“我想举报她们。”全欣欣沉默了片刻说道。

“这个浑水，你确定要淌吗？她们总想让我下注，我今天能拒绝，明天能拒绝，时间久了，我还会坚持本心吗？这样的手段挣到了一些钱。我的意思是我的内心会不平衡。我会觉得，也许我也能挣这样的钱。慢慢的。我也会堕落下去的。我想要提前解决掉这个事情，我不想我身边围绕着很多苍蝇。”全欣欣想得更远一点。

艰苦的训练还在继续，考虑到年轻的小队员大赛心理需要得到更加充分的锻炼，教练组请来了不同项目的奥运冠军给孩子们上课。

这天来给小队员们上课正是曾经的滑雪冠军林莎和乒乓球女单冠军王齐，这二人都是靠个人意志力战胜

林莎高挑又强壮，说起话来中气十足：“其实我们每个人都会面临许多的压力，日常生活中，要上场一个比较重要的场合，像演讲、发表和做一些报告这类，众目睽睽的时候，你难免会有那种心跳很快的感觉，我第一次去参加奥运会的三个月时间里，我这个心一直跳到让我感觉很强烈，我感觉它好像要随时跳出我的身体，我干什么都心跳过速。我真的是第一次碰到压力那么大的一个情况，所以比赛我也没能很放开，会影响自己的这个发挥。”

林莎笑道：“我是第一次感觉到哇，天呐，我竟然紧张得雪都不会滑了，所以也是在那一次的经历之后我就开始关注心理这一块。其中就是冥想，所以在后面一个四年的周期，我通过日积月累的一个冥想的过程之后，到了四年的之后的一届奥运会，我还是紧张，但是冥想形成了这个肌肉记忆，我紧张是可控，我在重压之下，我还能够发挥出高水平，我不需要大脑思考，所以这真的是心理这个东西看不见摸不着，但是它的力量是无穷无尽的。”

“平时我们可能更专注作为运动员体能训练和专业训练，对于心理训练可能是比较容易忽视的。”林莎说的十分诚恳，全欣欣听的非常认真，这样的经验她确实需要加强。

“我们这种吃过亏的才知道它真的很重要，也很厉害就很有用，所以现在日常生活当中，我会碰到一些重要的场合，我会提前练习深呼吸或者是高强度的肯定的自我暗示来让自己更好的去去应对生活。大家一定不要忘记在日常生活中就尝试去控制呼吸和找到平静的心。”

王齐的性格非常爽快，和乒乓球后辈聊天也比较诚恳：“我们打球的前辈邓亚萍老师在她的书里，其实讲到一句话，‘你怕输就会紧张，想赢就不紧张’。这句话还是讲了一个很重要的点，就是说当你想赢的时候，你给自己一个积极暗示的时候，就是人是更容易能够定下来，更容易达到一个更好的目标。”