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第66章 旋风踢影腿(第2页)

林悦再次尝试,这次有了一些进步,但还是不够完美。

“很好,有进步,但腿部的伸展还不够,要把腿尽可能地伸直,这样才能增加攻击的范围和力量。”宁晨耐心地指导着……

就这样,林悦练了将近两个小时,汗水湿透了衣衫。就在这时,其他骑手们才陆陆续续开着电驴过来。

“哟,林悦,这么拼啊!”一个骑手大声说道,语气中带着几分钦佩。

就在这时,小月跑了过来,说道:“宁晨,我也想要跟林悦一起学!”

宁晨看了看小月,说道:“小月,你要先把体能和基本功练好,以后再说。”

小月有点不服气:“我觉得我可以的。”

宁晨笑了笑:“基本功是一切的基础,只有打好基础,才能更好地掌握高级的技法。”

小月点了点头:“那好吧,我先去练基本功。”

此时,其他骑手们也纷纷开始了训练,今天参加的骑手又增加了,有180多人。在李强的带领下,他们首先进行的是体能训练。

骑手们围绕着训练场开始负重跑,每个人的步伐都坚定有力。李强在一旁大声喊着:“调整呼吸,保持节奏!”

跑完步后,是基本功的训练。骑手们扎着马步,双手平举,豆大的汗珠从额头滚落,但他们依然咬牙坚持。

接着,骑手们开始打沙包。他们挥动着有力的拳头,一声声闷响在训练场上回荡。

“用力!把全身的力量都集中在拳头上!”李强不时地指导着。

还有的骑手在对着木人桩练习,手脚并用,动作敏捷。

整个训练场上充满了紧张而热烈的气氛,骑手们的呼喊声交织在一起。

天色渐晚,训练结束。骑手们虽然个个疲惫不堪,但眼神中都充满了收获的喜悦和对未来的期待。

“今天大家都表现得不错,回去好好休息,明天继续加油!”李强大声说道。

骑手们纷纷收拾东西,离开训练场,他们骑上小电驴,渐行渐远直至消失在夜色中。

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